Středisko volného času Bájo Česká Skalice
Relaxační cvičení - pilates, jóga, hormonální jóga, relaxace
Cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, uvědomění si svého těla, koncentraci, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána.
| Kód | 142312 |
| Název | Relaxační cvičení - pilates, jóga, hormonální jóga, relaxace |
| Místo konání | SVČ Bájo |
| Hlavní vedoucí | Pavla Knápková |
| Věková skupina | 18-88 let |
| Vybavení na kroužek | Sportovní pohodlné oblečení do tělocvičny, ručník, pití |
| Jiná ujednání | Vzhledem k pozdějšímu začátku bude kroužek končit až 18.6.2025. |
| 1.pololetí | 750 Kč |
| 2.pololetí | 750 Kč |
| Rok | 1500 Kč |
| Datum zahájení | 29.10.2024 |
| Datum ukončení | 18.06.2025 |
| Dny konání | ST 18:30-19:30 |
| Volná místa | Volno |